Yoga en dans workshop

“Als een boom kan groeien onder barre omstandigheden en zijn kracht en schoonheid kan tonen, waarom kan jij dat dan niet? Bloei weer op en laat de schoonheid zien die jij bezit!”

Yoga en dans workshop

In het oude India werden dansen gemaakt door grote dansmeesters, geïnspireerd door traditionele yogische bewegingen en houdingen. Deze oude, traditionele dansen bevatten bewegingen en houdingen die geschikt zijn voor een universele bewegingsleer. Deze bewegingen zijn daarmee voor eenieder toegankelijk en is het mogelijk om met plezier kennis te maken met deze bewegingsleer. De bewegingen werden door de yogi’s (beoefenaar van Yoga) ontwikkeld voor het behoud en/of herstellen van een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid. De balans tussen lichaam en geest wordt hersteld door bepaalde houdingen en bewegingen waardoor de energiekanalen opengaan en de energie vrij kan stromen door het lichaam. Dit werkt als een verfrissende douche voor lichaam en geest. Vanuit deze eeuwenoude dansen wordt u enkele diepliggende bewegingen aangeboden waaruit u niet alleen plezier ondervindt maar vooral een geestelijke en lichamelijke balans kunt verwezenlijken.

De workshop is voor iedereen die met zijn gezondheid bezig wil zijn op een leuke en inspirerende manier. Vind het geluk weer in jezelf!

Datum: zondag 6 oktober 2019 van 10:00 tot 16:00 uur.
Locatie: Almere Tussen de Vaarten, El Grecostraat 173

Het programma:
10:00 -10:30 Voorstel –en kennismakingronde
10:30-11:30 Ademhalingstechnieken om de stress tegen te gaan
11:30-12:30 Bewegingstechnieken voor vitaliteit
12:30-13:30 Pauze met vegetarische lunch
13:30-14:30 Meditatie en visualisatie
14:30-15:30 De kracht van visualisatie toepassen via dans
15:30-16:00 Afsluiting en vragenronde

Contactgegevens:
Geef je op via website info@sirisatyayoga.nl , appen of bellen kan ook op het nummers 06 49898828 of 06 30058070.

Kosten: € 50 p.p.

Boek nu jouw eerste les

Je kunt gemakkelijk deelnemen aan een eerste les. Leer ons kennen.