Siri Satya Yoga
Leven, veranderen, groeien
Bewust naar meer rust in het hoofd, contact met het lichaam, emotionele en mentale stabiliteit, leren leven vanuit intuïtie en ware zelf.
Welke lessen je bij ons kunt volgen
Kundalini yoga
Kundalini Yoga is de yoga van transformatie en direct contact met levensenergie.
Een krachtige vorm van yoga om fysiek, mentaal en emotioneel met jezelf te werken. Deze vorm van Yoga reikt middelen aan om eventuele blokkades te door- breken, krachtiger en weerbaarder te worden.
In Kundalini Yoga werken wij met Kriya’s, dat zijn vaste samenstellingen van oefeningen gecombineerd met ademhalingsoefeningen en meditaties. Zowel de fysieke oefeningen als ademhalingsoefeningen werken stimulerend voor de lichaamsorganen, voor het klierenstelsel en voor het zenuwstelsel. Door de week geven wij twee Kundalini lessen vroeg in de ochtend. Omdat het heel fijn is om de dag vroeg met een Kundalini Yoga les te beginnen. Een dag beginnen met Yoga is stimulerend voor het lichaam en geest en geeft voldoende energie voor de rest van de dag.
Hatha Yoga
Hatha Yoga is een Yoga van balans van op het eerst gezicht tegenovergestelde krachten in het lichaam en geest, zoals kracht en flexibiliteit, verstand en gevoel, positieve en negatieve, zon en maan. Dit yoga techniek helpt deze krachten met bij elkar te verbinden en een geheel van te maken in plaats van een strijd van tegenstellingen. Dat zorgt voor rust in het lichaam en geest.
Tijdens een Hatha yogales gebruiken wij houdingen (asana´s) gecombineerd met ademhalingsoefeningen (paranyama).
Yin Yoga
Yoga van diepe stretch tot aan het bindweefsel toe en ontspanning. Helpt bij versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. In diverse asanas kom je tot volledige ontspanning van je spieren. Dat is een mooie yoga techniek die een fijne aanvulling biedt op de bewegelijke vormen van yoga zoals Hatha, Astanga en Vinyasa Flow Yoga maar ook als zelfstandige yoga techniek een goede ingang is om yoga te ervaren.
OVER ONS
Siri Satya Yoga is een yoga studio met een persoonlijke aanpak.
Wij zien de wereld als een vloeiend stroom van momenten, stroom van energie, stroom van bewustzijn. Elk moment is bijzonder en telt mee, ook droevige en pijnlijke momenten. Elk moment is onvoorspelbaar en draagt het zaadje van verandering in zich. Dat zaadje heeft de potentie om op te bloeien tot een prachtige transformatie.
Wij geloven erin dat ieder mens over unieke veranderingscapaciteiten beschikt.
Ons doel is helpen deze unieke capaciteiten van onze leerlingen aan te wakkeren, te ontwikkelen en ze leren plaatsen in de flow van hun eigen leven. Om dat te kunnen bereiken werken we met bewustzijn. Bewust
naar meer rust in het hoofd, contact met het lichaam, emotionele en mentale stabiliteit en leven vanuit intuïtie en ware zelf.
Waarom Yoga?
Yoga bij Siri Satya
Yoga is een bewustwordingstechniek, een efficiënte techniek om bewustzijn wakker te maken en te laten groeien. Het is een geweldige bron van kennis en ervaring van de essentie.
Waarom zou je jouw bewustzijn willen ontwikkelen? Ik ben ervan overtuigd dat wij als mensen het bewustzijn niet zomaar krijgen. Het is een geschenk dat wij krijgen om er achter te komen wat de wereld en wijzelf werkelijk zijn. Ons bewustzijn geeft ons de mogelijkheid om gelukkig, gezond en vervuld te leven. Er is ook verantwoordelijkheid aan gekoppeld. Wij zijn zelf verantwoordelijk voor het goed gebruiken en ontwikkelen van ons bewustzijn. Ons bewustzijn is een middel om vanuit het gelimiteerde menselijk zijn naar een onbegrensd energetisch zijn te transformeren, een natuurlijke transformatieweg dat voor elk mens mogelijk is. Bewustzijn ontwikkelen betekent leren bewust te zijn van het lichaam, van de emoties, de gevoelens, de gedachten. Ook ontdekken wat de onbewuste kanten van je persoonlijkheid zijn die zonder dat je het zelf weet grip op je hebben en je gedrag beïnvloeden of bepalen. Het doel van de ontwikkeling is je eigen gedrag en identiteit te begrijpen, te ervaren of je vanuit je ware identiteit leeft en de keuzes in je leven maakt.
Waarom Siri Satya
Jij wil iets veranderen in jezelf, misschien jouw gewoontes, jouw ingesleten patronen. Je voelt dat je nieuwe wegen wil bewandelen, jezelf open wil stellen voor iets wat je graag wil maar al die jaren niet durft. Je wil graag loskomen van iets wat je stevig vasthoudt en belemmert op je weg. Je hebt fysieke/mentale klachten en komt niet uit met alleen medische oplossingen. Je hebt gehoord dat Yoga iets voor jou kan betekenen. Waar begin je, welke yoga welke yoga stijl zou je kiezen?
In mijn yoga studio sta ik er voor jou, ik werk persoonlijk vanuit een verbinding die wij in de lessen aangaan. Wij gaan samen een gesprek aan om te kijken waar je staat, waar wil je heen en wat heb je nodig om daar te komen. Naast groepslessen bied ik persoonlijke coaching gesprekken aan om op deze manier zo efficiënt en doelgericht mogelijk de technieken van Yoga voor jou in te zetten.
Neem contact met mij op of kies hier jouw eerste les.
Yoga Teachers
Meet Our Team
Zlata Chabo
Yoga, pilates, meditatie, dans & healing
Beata Wiggen
Kundalini Yoga
Lees meer
Testimonials
Wat onze leerlingen zeggen over ons
“Kleine maar zeer fijne yoga studio! Er worden meerdere yoga stijlen gegeven door verschillende leraren. Wat jij bij Siri Satya Yoga altijd krijgt is persoonlijk aandacht, goede sfeer en les variatie. Een aanrader dus!”
“Sinds een paar maanden geleden volg ik Kundalini Yoga lessen bij Siri Satya Yoga. Ik kan mijn ervaring daar alleen beshcrijven als uitstekened. Mijn spieren worden flexibeler en mijn innerlijke vrede breidt zich uit. “
“Sinds een half jaar volg ik hier yoga en meditatie lessen.
De studio ademt een heerlijke rustige en fijne sfeer. Zlata is een fantastische teatcher die veel persoonlijke aandacht voor je heeft. “