Siri Satya Yoga
Leven•Veranderen•Groeien
Een plek om te vertragen, te voelen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Bij Siri Satya Yoga gaat yoga verder dan het bewegen van het lichaam. Door beweging, ademhaling, meditatie en bewustzijn ontstaat ruimte om te ontspannen, nieuwe energie te ervaren en dichter bij jezelf te komen.
Wat is yoga?
Door tijd en ruimte, van generatie op generatie, dragen mensen het bewustzijn in zich — een geschenk van het universum.
Heel lang geleden beschikte men op verschillende plaatsen op onze planeet al over kennis en technieken voor het ontwaken en verhogen van het bewustzijn. Yoga is een van deze technieken.
Volgens historische bronnen is yoga ongeveer vijfduizend jaar geleden in India ontstaan. De vormen van yoga zoals wij die tegenwoordig kennen, zijn echter mede het resultaat van de overdracht van kennis en technieken door verschillende yogameesters uit India, die yoga in de afgelopen eeuw naar het Westen hebben gebracht.
Yoga chitta vritti nirodha — yoga brengt de schommelingen van het bewustzijn, de gedachten, tot rust.
Zo luidt de tweede sutra uit de Yoga Sutra’s van Patanjali, een van de klassieke teksten over yoga.
Het woord yoga betekent onder andere verbinden of verenigen, en dat is wat wij in yoga proberen te doen. Wij streven ernaar de voortdurende stroom van gedachten tot rust te brengen of er enige afstand van te nemen, zodat we ons kunnen verbinden met de ruimte die zich achter onze gedachten bevindt.
Gedachten zijn een interpretatie van onze waarneming. Een interpretatie die wordt gekleurd door emoties, aangeleerde patronen, verwachtingen en verlangens.
Volgens de yogi’s lijkt onze gewone waarneming op een kleine kamer vol gedachten. Deze gedachten geven onze interpretaties van de werkelijkheid weer, maar zijn niet de werkelijkheid zelf. De yogi’s noemen deze begoocheling maya: de sluier waardoor we de werkelijkheid niet volledig kunnen waarnemen.
De werkelijkheid bevindt zich als het ware achter de deuren van deze kleine kamer en kan zich aan ons openbaren wanneer de gedachten tot rust komen en de begoocheling minder grip krijgt op ons bewustzijn.
Zodra ons bewustzijn de werkelijkheid helderder kan waarnemen, ontstaat er ruimte om te groeien.
Het verruimde bewustzijn kan vervolgens worden getraind om het contact met deze werkelijkheid stabieler te maken: om te leren waarnemen zonder dat iedere ervaring onmiddellijk wordt ingekleurd door onze gedachten, verwachtingen en oude patronen. Want het mechanisme waarmee onze gedachten de werkelijkheid interpreteren, heeft veel invloed op ons bewustzijn en laat zijn vertrouwde grip niet zomaar los.
Daarom is yoga een weg van beoefening. Discipline, aandacht en het vermogen om steeds opnieuw terug te keren naar de ervaring zijn nauw verbonden met de verdieping die yoga ons kan brengen.
Over Siri Satya
Welkom, ik ben Zlata
Mijn spirituele naam is Siri Satya — een naam die voor mij verbonden is met waarheid, bewustzijn en de reis naar binnen.
Yoga kwam op mijn pad vanuit een verlangen om de mens, het leven en uiteindelijk ook mijzelf dieper te begrijpen. Wat begon met de fysieke beoefening van yoga, groeide door de jaren heen uit tot een innerlijke reis en een manier van leven.
Mijn weg bracht mij van Hatha Yoga naar Kundalini Yoga, meditatie en Sat Nam Rasayan. Verschillende tradities en vormen hebben mij geleerd dat yoga niet gaat over het bereiken van de perfecte houding, maar over bewust worden van wat er in ons leeft.
In mijn lessen vind ik het belangrijk om een ruimte te creëren waarin je jezelf mag zijn. Een plek waar je kunt bewegen en verstillen, waar kracht en zachtheid naast elkaar mogen bestaan en waar je jezelf soms ook kunt ontmoeten buiten je vertrouwde grenzen.
Ik geef je technieken en begeleiding, maar de ervaring is van jou. Ieder lichaam is anders en ieder mens bewandelt zijn eigen weg.
Voor mij is yoga uiteindelijk een uitnodiging om steeds opnieuw naar binnen te keren — voorbij de drukte van de gedachten — en te luisteren naar wat daar werkelijk aanwezig is.
Je hoeft nergens naartoe. De reis begint waar je nu bent.
Zlata – Siri Satya
Testimonials
Wat de leerlingen zeggen
“Kleine maar zeer fijne yoga studio! Er worden meerdere yoga stijlen gegeven door verschillende leraren. Wat jij bij Siri Satya Yoga altijd krijgt is persoonlijke aandacht, goede sfeer en les variatie. Een aanrader dus!”
“Sinds een paar maanden geleden volg ik Kundalini Yoga lessen bij Siri Satya Yoga. Ik kan mijn ervaring daar alleen beschrijven als uitstekened. Mijn spieren worden flexibeler en mijn innerlijke vrede breidt zich uit. “
“Sinds een half jaar volg ik hier yoga en meditatie lessen.
De studio ademt een heerlijke rustige en fijne sfeer. Zlata is een fantastische teacher die veel persoonlijke aandacht voor je heeft. “